太常穿同一双鞋很伤脚?!足部保养四方法,让你摆脱农夫脚

  • 编辑时间: 2020-06-30
  • 浏览量: 999
  • 作者:

图/Tomod’s

夏天豔阳高照,气温节节升高,具凉爽感的衣着穿搭,配上轻鬆可爱的凉鞋或人字拖鞋受到许多女孩青睐,随着肌肤裸露面积越来越多,足部肌肤状况也是保养重要的一环!4个步骤教你如何摆脱农夫脚,晋升夏日桃花脚。

【步骤1】软化老废角质-Tip 1:双脚浸泡温水,去除角质简单又快速!

脚皮粗糙总是让女性烦恼,而脚上的茧其实反应了穿鞋习惯!当鞋子不合脚时,为了屈就鞋子的形状,不仅走路时脚会错误施力,加上不停地摩擦、压迫,使角质层增生,若不及时处理,便可能形成茧。因此若想避免厚茧产生,穿着高跟鞋时,可使用辅助鞋垫来矫正,避免足部压力过大。而日常进行足部保养时,建议第一步可以先在脚底硬皮上,涂抹上专用的足底硬皮软化凝胶,停留约30秒,之后再将双脚浸泡在温水中,让温水逐渐软化脚部的硬皮,在接下来去除脚皮的过程中,较不会拉扯及伤害到皮肤。

【步骤2】跟厚硬脚皮say bye bye-Tip 2:硬皮用剪的易去除不均且易受伤,轻磨方式最好!

去除老废角质,可先使用足磨棒将大拇指下缘较粗硬部位的老废角质和硬皮磨除,并加强磨除较易产生硬皮的后脚跟,建议分次处理且力道不宜过大,以免皮肤受伤。之后以适量去角质霜、磨砂膏涂抹在脚背与小腿肌肤,以画圆的方式帮脚部肌肤去角质,并同时轻轻的按摩,最后以清水沖净。

【步骤3】打造婴儿般美足靠足膜-Tip 3:水杨酸、果酸等含酸类足膜不宜超过每月一次!

针对广受消费者喜爱的各式足膜,含水杨酸、果酸等含酸类成分的足膜,应注意不可过度使用,因过度去角质,易导致足部角质层太薄,肌肤保护力下降。正常角质自动代谢週期约一个月,建议含酸类成分足膜使用频率每月一次即可,且每次使用不可超过建议使用时间,并应视个人肤质做调整。此外,也不建议皮肤敏感、脚部发炎、有香港脚、湿疹或有伤口民众使用,可能刺激皮肤,让伤口恶化。使用这类产品前请先测试皮肤敏感性,挑选时也应确认产品是否有完整标示,并依产品使用说明使用,如产生刺痛应立即停用。

【步骤4】足部保湿不可少-Tip 4:除乳液、修足霜,马油也是好选择!

使用足膜保养完毕后,建议立即涂上护足霜、足跟修护霜、马油等做好足部保湿。在结束一整天忙碌的行程后,睡前不妨留点时间给自己,以美足霜进行按摩及保养、适时使用舒缓贴片,除了能缓解足部水肿,也能同时消除疲劳,让足部散发柔嫩美肌光泽!

另外,日常一些对待脚的动作也要注意,往往也是造成脚上的原因,尤其以下4个NG状况。

【NG状况1】双脚被迫长期挤压-长时间穿着高跟鞋、细跟鞋及不合脚的鞋子,会对脚造成压迫。另外,夹脚拖对脚部的固定性较差,也是不建议穿着的鞋型。

【NG状况2】太常穿着同一双鞋-鞋子的厚度、大小、形状,会影响脚底硬皮生成範围。如果长时间穿着相同鞋子,容易磨擦相同地方而产生硬皮。

【NG状况3】粗脚皮磨过头-脚底的硬皮具有保护作用,切记别将脚皮去除过头,可能让脚皮增厚更迅速。因此磨脚皮时,磨到有些泛红就代表磨过头了!

【NG状况4】鞋靴散发异味-许多人害怕打开鞋柜或脱鞋后扑鼻而来的异味,除了足部保养,别忘了鞋子也有专属保养。可使用有除溼、脱臭功能的鞋用芳香,保持内外好形象。

夏季美足Tomod’s足部保养推荐

太常穿同一双鞋很伤脚?!足部保养四方法,让你摆脱农夫脚

休足时间足部

去角质果冻凝胶

太常穿同一双鞋很伤脚?!足部保养四方法,让你摆脱农夫脚

SHILLS胶原蛋白

[告别粗糙+去厚角质]美足膜

太常穿同一双鞋很伤脚?!足部保养四方法,让你摆脱农夫脚

马油咕溜足膜